口味:鹹鹹鹹工藝:炸蝦,炸粉條。材料:主料:粉絲300g。
輔料:蝦仁80g。
調料:花椒10g(紅、尖、幹)、姜10g、蒜10g(白皮)、花椒5g、香蔥30g、鹽8g、雞精4g、花生油25g教妳怎麽做蝦仁炒粉絲,蝦仁炒粉絲怎麽做才好吃。
2.將辣椒、姜、蒜分別切丁;
3.花椒和洋蔥(蔥花,切蔥葉);
4.油鍋加熱後,花椒、姜、蒜、辣椒爆香;
5.加入蝦仁翻炒變色;
6.放粉條,倒點醬油,然後放蔥翻炒壹會兒;
7.撒些雞精和鹽,攪拌均勻,出鍋,撒上蔥花。
小派-食物相克:
蝦:蝦不宜與某些水果同食。蝦富含蛋白質、鈣等營養成分。如果與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食,不僅蛋白質的營養價值降低,鞣酸與鈣離子結合形成不溶性共軛物,刺激胃腸,引起不適、嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉。海鮮應該和這些水果壹起吃,至少間隔2小時。
豆腐幹炒粉絲的做法詳細介紹了菜系及其功效:家常食譜、減肥食譜、營養不良食譜、高血脂食譜。
口味:香工藝:炒豆腐幹、炒粉絲。材料:配料:豆腐幹100克,粉絲150克。
調料:醬油25g、鹽3g、味精3g、料酒10g、白糖5g、蔥5g、姜2g、香油10g、花生油50g教妳怎麽做炒粉絲,怎麽做出來的炒粉絲才好吃。
2.粉絲用開水浸泡,撈出,清水冷卻;
3.蔥、姜切段備用;
4.炒鍋火上,放油;
5.鍋熱後,放蔥、姜末籽鍋,再放料酒、醬油、精鹽、味精、白糖,放入豆腐幹粉、粉條,加湯燒開;
6.小火煨,汁濃時,倒入香油。粉條鱔的做法詳細介紹菜系及其功效:家常補虛強身食譜。
口味:鹹鹹鹹工藝:粉絲炒鱔魚。材料:配料:鰻魚500克,粉絲150克。
輔料:青蒜50g。
調料:植物油25g、10g花椒(紅尖幹)、3g花椒、5g生姜、5g大蒜(白皮)、4g鹽、3g姜汁、15g料酒、2g味精、5g醋、3g白糖、2g香油、2g蔥汁。
2.將粉絲浸泡在溫水中;
3.將火鍋調料切碎;姜、蒜洗凈,切成粉;
4.鰻魚肉洗凈,切成6厘米長的段,用鹽、蔥姜汁、料酒腌制;
5.將油倒入鍋中,加熱至四成,放入鱔魚翻炒;
6.加入幹辣椒節、花椒、姜末、蒜末和火鍋調料翻炒入味;
7.倒入高湯燒開,加入粉條、鹽、味精、糖,轉小火至鱔魚、粉條成熟入味;
8.加入蒜苗和醋,翻炒片刻,淋上香油。制作粉條鱔魚的小技巧:本品需要適量的火鍋調料。
小派-食物相克:
鰻魚:鰻魚不宜與狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
菠菜炒米粉的做法詳細介紹了菜系及其功效:私房菜、補血食譜、便秘食譜、止血調理食譜、貧血食譜
味道:香工藝:生炒菠菜和炒粉絲制作材料:主料:菠菜250g,粉絲100g。
調料:黃酒10g,姜5g,蔥5g,鹽3g,味精2g,香油35g。炒菠菜粉絲的特點:白綠相間,清香可口。教妳怎麽做炒菠菜粉條,怎麽做炒菠菜粉條好吃1。將菠菜選擇性洗凈,粉絲洗凈,分別用沸水焯壹下,撈出瀝幹水分;大蔥去根,洗凈切成蔥花,生姜洗凈去皮切成粉末。
2.火上放香油,燒熱,用蔥花和姜末,煮50毫升紹興酒和素湯,鍋裏放菠菜和粉條,加鹽和味精,炒勻,煮出。
肉末粉絲的做法詳細介紹了菜系及其功能:私房菜
口味:家常風味工藝:紅燒肉末粉絲制作材料:主料:豬肉(細)50克,粉絲75克。
調料:青蒜25g,蔥10g,姜5g,花生油50g,醬油15g,料酒10g,鹽3g,味精2g。肉末粉條的特點:粉條軟爛可口。教妳怎麽做肉末粉條,肉末粉條怎麽做才好吃1。豬肉剁碎;
2.將粉絲浸泡在熱水中;
3.蔥、姜洗凈,切塊;
4.青蒜洗凈,切成半厘米的小段;
5.鍋洗凈燒熱,放入油溫熱,放入肉末炒透;
6.放入蔥、姜炒香,再放入料酒、醬油、鹽、湯(或水)250毫升燒開;
7.加入粉絲,中小火燒透;
8.加入味精和青蒜。白菜炒粉絲的做法詳細介紹了菜系及其功效:京菜抗衰老食譜、減肥食譜、糖尿病食譜、消化性潰瘍食譜
口味:鹹工藝:生炒白菜炒粉絲制作材料:主料:白菜400g。
配件:粉絲100g
調料:料酒10g,醬油10g,鹽3g,味精2g,白糖2g,醋4g,花生油40g,亞麻籽油10g,蔥10g,姜10g,蒜(白皮)65433。教妳怎麽做炒白菜粉絲,炒白菜粉絲怎麽做才好吃1。白菜洗凈,均勻切成4厘米長的絲;
2.粉絲用溫水泡透,切段;
3.蔥、姜、蒜洗凈切成細粉備用;
4.鍋裏燒熱油,放入蔥、姜、蒜末;
5.加入白菜絲,用料酒、糖、醬油翻炒幾下;
6.加入粉條、鹽和醋,翻炒至熟,加入味精和花椒油,翻炒即可食用。
小貼士-健康小貼士:
如果糖尿病患者按照這個食譜做菜,請把調料裏的糖去掉。
肉末粉絲大白菜的做法詳細介紹了菜系及其作用:家常食譜、便秘食譜、老人食譜、營養不良食譜、糖尿病食譜。
口味:鹹鹹鹹工藝:炒肉末粉條。制作材料:主料:大白菜300克。
輔料:豬肉(肥瘦)150克,粉絲30克。
調料:姜5克,鹽6克,味精2克,醬油10克教妳做肉末粉絲白菜。肉末粉絲白菜怎麽做才好吃1。
2.將油加熱,加入肉末、姜末和醬油,翻炒;
3.加入大白菜,翻炒至軟,加入粉絲;
4.蓋上鍋蓋燜2分鐘,加鹽和味精,攪拌均勻關火。肉末粉絲大白菜制作小技巧:1。有的人喜歡吃白菜酥,有的人喜歡吃白菜爛。適當調整烹飪時間。
2.如果時間充裕,大白菜先煮後炒更符合健康要求。
3.粉絲最好先用冷水泡壹下,再放鍋裏。