首先，豆蔻牛奶
將芹菜和小蔥切片，與四杯酸奶或奶酒混合，加入壹些切碎的豆蔻肉和適量的鹽，攪拌均勻後放入冰箱。每天早上服用半杯(二十到三十克)。
第二，芹菜蛋羹
芹菜洗幹凈不到300克，切塊，放鍋裏炒壹會兒，加壹點面粉和壹杯濃湯，加壹個蛋黃。熱飲最好。
第三，胡蘿蔔湯。
取兩根胡蘿蔔，切成細線，與150g冷牛奶(加熱)混合，攪拌均勻，加入適量鹽。壹天壹杯，壹天三次，堅持壹周最有效。
第四，蜂蜜水果丁。
將200克核桃仁搗碎，與100克無花果、杏幹、葡萄幹混合，加入100克蜂蜜，仔細混合。每天喝壹勺。
五、葡萄人參補酒
將20克肉桂和20克人參加入1公斤白酒中，密封浸泡15天。然後打開，每天喝壹杯(50到80克)。
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