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吃牛排選擇哪個部位的肉比較好?

菲力牛排

菲力牛排(FILLET)就是嫩牛柳、牛裏脊,是牛脊上最嫩的肉,幾乎不含肥膘。由於肉質嫩,很受愛吃瘦肉朋友的青睞。口感好但沒有嚼頭,並且烹煮過頭就顯得老澀,因此多推薦給牙口不好,消化較弱的老人家或小朋友食用。

菲力牛排整體看上去只有瘦肉,沒有肥肉,沒有骨頭,也沒有筋膜。

推薦火候:3或5分熟。

適合人群:孕婦、小孩、喜愛健身的朋友。

肉眼牛排

肉眼牛排(RIB EYE)是牛肋上的肉,瘦肉和肥肉兼而有之,由於含壹定肥膘,中間的肥膘像壹只眼睛。或許比不上腰脊肉那樣嫩,但骨邊肉向來好吃,油油嫩嫩的肉絲中夾著有勁的油筋,比西冷耐嚼,比菲力夠味,而且油花十分豐郁,是受年輕男食客喜歡。

眼肉牛排外觀最大的特點,就是肥瘦相間,表面有壹道道像雪花壹樣的脂肪,整體看上去紅白相間。

推薦火候:5或7分熟。

適合人群:青少年、成年皆可。

西冷牛排

西冷牛排(SIR LOIN)也叫沙朗牛排、紐約客牛排,是指肉質鮮嫩又帶油花嫩筋的牛肉,基本上取自於牛背脊壹帶最柔嫩的牛肉,具體位置不同,風味也各有千秋。西冷牛排在肉的外延帶壹圈呈白色的肉筋,肉質鮮嫩且香甜多汁,富有口感,總體口感韌度強,肉質硬,有嚼頭,受入門級牛排行家所偏好。

西冷牛排從外表上看,最大的特點就是在肉的外面帶了壹圈白色的筋膜,瘦肉裏也帶點肥肉。

推薦火候:5或7分熟

適合人群:青少年、成年等牙口較好的人吃。