準備:將火龍果、菠蘿蜜、芒果和草莓切成兩半。
工作方法
1.水開後放入湯圓，大火煮至每個湯圓都浮在水面上。中間用鏟子輕輕推鍋底，防止鍋子粘鍋。
2.用清水攪拌壹勺澱粉，倒入用勺子攪拌。再煮的時候關火。加入澱粉使湯看起來更濃。水餃多的話，不要加澱粉水。
3.當鍋裏的湯稍涼時，倒入水果丁，這樣可以保持水果的新鮮。如果在很燙的溫度下加入水果，會燙到發酸，味道也不會那麽新鮮。？[1]?
營養價值
①用保鮮膜包好面團，醒發10分鐘以上；
2制作湯圓時，面團可以在手心搓圓，大小根據個人喜好而定；
③準備好的湯圓可以撒上糯米粉，防止相互粘連。
準備壹袋小湯圓。當然也可以滴大湯圓。
2枸杞、蘋果切成小塊
3把鍋裏的水燒開，加入小湯圓，適量，壹次不要吃太多，對消化不好。
4餃子燒開後，依次加入枸杞子和蘋果丁，等餃子全部浮起後，幾分鐘即可。
5關火後加入吉利粉攪拌均勻即可食用(這樣可以充分保留營養價值)
1.黃豆泡壹夜洗凈。
2.放入豆漿機中，加入適量的水。
3.選擇制作豆漿的功能鍵
4.將豆渣瀝幹，豆漿備用。
清洗小番茄
第六步:將蒂切成小塊
7.放入豆漿機中，加入1到1清水。
8.選擇功能鍵，把它打成番茄漿
9.然後用濾網過濾番茄汁。
10.在糯米粉中加入適量的番茄汁，用筷子攪拌成絮狀。
11.做面團，蓋上保鮮膜醒發15分鐘。
12.南瓜去皮，去瓤，洗凈，切成小塊。
13.放入豆漿機中加水。
14.南瓜汁後，過網過濾。
15.南瓜汁備用。
16.用同樣的方法制作菠菜汁
17.也做紫薯汁
18.在打好的汁液中加入糯米粉，做成四種不同顏色的面團。
19.依次包小籠包。
20.火龍果切丁備用。
21.獼猴桃去皮切丁。
22.在鍋裏煮豆漿。
23.放適量的冰糖
24.進入小湯圓。
25.煮餃子，直到它們浮到表面。
26.取出放入碗中。
27.澆點豆漿配水餃。
28.把水果放進去拌勻就可以吃了。