番茄蝦仁1.青蝦去頭去蝦線去殼處理凈,放壹個蛋清,加入少許鹽入味,加料酒去腥,加生抽抓勻腌制15分鐘;2.熱鍋涼油入蝦仁炒至變紅盛出;3.三勺番茄醬加適量水稀釋,蔥姜切末;4.鍋中留底油入蔥姜末炒香,入番茄醬中小火加熱至微微冒泡;5.放蝦仁和魔芋絲炒至料汁包裹全身即可
材料
生蝦仁,聖女果,青豆,番茄醬,生粉
做法
1、小番茄去蒂切1厘米的丁,青豆解凍完全備用,蝦仁解凍完全,加入0.3g鹽和生粉上漿入味5分鐘備用;
2、鍋中放入500g水燒沸,放入蝦仁和青豆燙1.5分鐘撈出瀝幹備用;
3、鍋中下20g油(約壹湯匙)燒熱,下小番茄炒出沙,根據寶寶口味加入番茄醬和少許鹽,最後下蝦仁、青豆炒勻即可。
材料
鮮蝦200g、番茄1個、意大利面壹把、洋蔥1/4個、番茄醬15g、大蒜1瓣、生抽10ml、白糖5g、胡椒粉少許、橄欖油20ml、法香少許、鹽少許
做法
1、蝦去殼去頭,剔除背部沙腸洗凈,番茄洗凈切小丁,洋蔥切碎、大蒜切末;
2、燒開壹鍋水,放入少許鹽,將意大利面放入煮約8-10分鐘,無白芯後撈出瀝水,用少許橄欖油拌勻放入盤中;
3、炒鍋倒入橄欖油燒油,下蒜末和洋蔥丁炒香,放入番茄丁炒軟出汁,放入蝦仁翻炒熟透,加入生抽、白糖、胡椒粉和鹽調味,炒勻後舀出淋在意面上,撒上切碎的法香即可。
小訣竅
1、意大利面在大型超市的進口食品專櫃有售。意大利面的形狀有很多種,可以根據喜好選擇。
2、意大利面跟我們國內的面條不壹樣,它用的是壹種“硬質杜蘭小麥”制成,具有高密度、高蛋白質、高筋度等特點,所以久煮不爛。只要按照面條包裝袋上提示的時間來煮就可以了。
3、煮意面前加入鹽可以增加其彈性,煮好後用油拌勻才會粘連,還可以增加它爽滑的口感。
4、想更省事也可以購買意大利面醬來制作。