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瘦肉可以做什麽食物?

壹、可口可樂紅燒肉

原料:生豬肉1條,可口可樂0.5罐,糖,醬油,鹽。

練習:

1.生豬肉洗凈切片,然後用糖、醬油、鹽腌制壹晚。

2.做菜之前,把生豬肉塊炒壹下,上油,就沒那麽油膩了。

3.再次倒入可口可樂,小火煨至可口可樂稍減,即可關火。

二、豬胸脯肉

原料:生肉末1斤,調料:醬油、米酒、魚露、粉條、碎黑胡椒、辣椒面、純蜂蜜、紅糖姜茶、白糖(裏面的制劑可以說是自己準備的)。

練習:

1,將除純蜂蜜外的所有調料放入肉裏拌勻。閑1小時來品味。

2.鋪上保鮮袋,把調味好的肉放進去,蓋上保鮮袋,盡量搟薄。

3、將卷好的肉放入冷凍室2小時。

4.烤凈,鋪錫箔紙,用木棍戳若幹尖,撕掉保鮮袋,給肉上錫。

5、刷純蜂蜜。200度。中間40-50分鐘正好需要翻。

3.向梅鹹魚蒸肉

原料:梅香麻椒閑魚60g,五花肉120g,蒜4瓣,姜5小塊,調料:白糖1/2小勺,米酒1/2小勺,醬油1/2小勺。

練習:

1.生豬肉切片,閑魚切小塊,蒜和生姜切片。

2.鍋內熱少量油,與豬肉片、蒜、姜片壹起放入鍋中。

3.將鍋煸炒至小鮮肉微黃,放入閑魚塊炒熟。

4.翻炒至粉紅色的肉變成淡黃色,植物油放出。加入白糖、米酒和醬油。

5.把全過程4的所有東西放入盤中,放入電飯煲蒸鍋,下面煮,上面蒸蔬菜。只要米飯熟了。

第四,四川重慶豬肉

配料:五花肉、大蒜、豆瓣片、姜片、小蔥、醬油、胡椒粉、鹽、醬油、雞精、白糖。

練習:

1,選上等的豬肉PP肉或者五花肉,先把整條放在水裏煮到肉裏沒有血為止。做飯的時候,把姜放在水裏。肉煮熟後,稍涼,切塊。

2.鍋裏加點油,燒至八成開,放入小鮮肉,放入姜、花椒、豆瓣片、鹽,炒至肉微卷,放入小蔥、醬油、白糖。

3.最後加入蒜和雞精,翻炒兩下,然後出鍋。

五、水煮肉片

食物:裏脊250g,豆芽300g,油適量,鹽適量,高良姜適量,幹辣椒適量,郫縣豆瓣醬適量,蔥適量,姜適量,花椒適量,蛋清適量,蒜適量。

練習:

1,綠豆芽挑選幹凈。

2.提前準備好辣椒等調味品。

3.清洗裏脊肉

4.將豬裏脊肉切成塊。

5.用蛋清和少量木薯澱粉養。

6.將豆芽徹底瀝幹(水中放入適量鹽),放入海碗中備用。

7.鍋裏放31茶匙油,放入花椒、胡椒、高良姜,小火煨至香甜,然後倒出備用。

8.鍋裏留壹點油,放入兩勺炒好的郫縣豆瓣醬,出鍋翻炒,放入蔥蒜末。

9.倒入壹碗開水,加入少許醬油、少許鹽、少許糖和米酒,燒開。

10,把凸起的小鮮肉圍成壹圈放在鍋裏煮,用勺子滾兩下。

11.將湯汁倒入有豆芽的海碗中,撒上少許胡椒面。

12,另起鍋,把剛炒好的辣椒油燒開,澆在小鮮肉上。