中醫怎麽看待明天葉養生？
明日葉具有降血壓、降血栓、控制糖尿病、增強免疫力的作用。不過中醫表示，可能因為明日葉主要生長在日本，所以中醫典籍中並沒有明日葉的相關記載。
即便如此，明天的葉子就像芹菜壹樣，屬於傘形科。這些食物有相似的特點和保健作用。中醫解釋，芹菜食物多為寒性，入肝、肺、胃經，有降肝火、消水腫的作用，從而有助於控制血壓，但容易腹瀉、胃寒的人不宜食用；此外，芹菜類食物壹般具有鉀離子高的特點，也有助於降低血壓，但腎病患者不宜攝入過多。
春葉嫩明日葉輕吃DIY。
當歸葉氣味濃烈，莖微苦，可煲湯燉服。嚼後的葉子有芹菜的清爽香味，適合做果蔬汁，或者炒、煎、做涼拌。春秋兩季是明日葉的收獲季節，三四月的葉子最嫩，正好適合品嘗。以下推薦明日葉清淡食用，春季食用剛剛好。
明日葉蘋果面包沙拉
材料:100g明日葉，1個蘋果，1/4個洋蔥，半個檸檬，2片冷凍吐司。
調料:蜂蜜1湯匙、初榨橄欖油1湯匙、意大利陳醋1湯匙、海鹽1湯匙、黑胡椒少許。
練習:
明天把葉子洗幹凈晾幹，洋蔥切丁用冰水浸泡，然後撈起瀝幹備用。
蘋果洗凈，去皮，切成兩半，壹半切丁備用，壹半用蜂蜜搗碎。
吐司不解凍直接切丁，放入烤箱烤至金黃酥脆。
明天把葉子和洋蔥丁混合在蘋果泥裏，撒上吐司丁和蘋果丁。
撒上橄欖油，陳醋，檸檬汁，撒上上海鹽和黑胡椒，拌勻，用蘋果片裝飾。