第壹,不要羨慕這樣的身材。
在我的印象中,吳很瘦,而且很不健康。有時候和明星壹起拍真的很辛苦,要嚴格管理自己的身材。但是那個身材在鏡頭裏很好看,如果是在現實生活中,就太瘦了。如果我們普通人追求這個數字,只會損害身體健康,總怕曬暈。所以我不建議女生這麽瘦,也不認同吳身材好。
第二,她的衣服值得借鑒。
雖然吳很瘦,但她的衣著卻相當不錯。這件衣服很適合她。日常生活中,我們也可以這樣穿。絕對沒有錯。短褲會在視覺上增加腿長,所以很多女生都願意在日常生活中穿。她的衣服值得借鑒。我們普通人要想減肥,壹定要健康,不是通過節食,而是通過運動和均衡飲食。像那樣減肥的方法是健康的。
第三,不要擔心自己的身材。
不要羨慕這麽瘦的身材,要羨慕身材曲線玲瓏的身材,上凸下翹。女人是可愛的生物,不要為了身體焦慮而減肥。只要妳的體重指數在正常範圍內,就不要過度追求瘦身。現在妳可能在減肥的同時失去了健康。那就得不償失了。
娛樂圈有些女明星身材真的很好,比如張雨綺和鞏俐。都很健康很瘦,平時也很鍛煉。如果要健身,也要采用這種科學的方式,制定健康食譜,保持良好的習慣,我們都會瘦下來。