如果懷孕後發現黃體酮不足，可以在飲食中多吃含黃體酮的食物，那麽可以嘗試吃這四種食物，對胎兒的發育是有好處的！
第壹種雞
【推薦食譜】香煎雞胸肉
【食材清單】雞胸肉2塊，醬油適量，料酒適量，生抽適量，黑胡椒適量，澱粉適量。
【詳細做法】
1.雞胸肉洗凈，換刀壹分為二，放入盆中，加入適量醬油、料酒、鹽、黑胡椒、澱粉，均勻腌制20分鐘；
2.鍋裏起油，放入雞胸肉煎至表面呈金黃色，然後轉到另壹邊，煎至雞胸肉兩面熟；
3.把炸好的雞胸肉放在吸油紙上，不燙的時候切成塊。這種雞胸肉鮮嫩多汁，營養豐富，好吃到沒朋友，快來嘗嘗！
第二種大豆
【推薦食譜】豆漿
【食材清單】黃豆適量，冰糖適量。
【詳細做法】
1.黃豆提前用清水浸泡五個小時，直至變軟；
2.將泡好的黃豆和冰糖放入豆莢機中加水至最低水位；
3.選擇雙濃縮豆奶工藝；
4、提示音響起。
第三種花椰菜
【推薦食譜】菜花炒牛肉
【食材清單】花菜200g，牛肉150g，胡蘿蔔半根，1蒜苗，大蒜3個，姜適量，油鹽適量，味精適量，胡椒粉適量，澱粉適量。
【詳細做法】
1、將菜花切成小花，用清水加適量面粉浸泡15分鐘，撈出洗凈；胡蘿蔔切片備用；
2.蒜苗洗凈切塊，姜蒜拍碎；
3.牛肉洗凈切片，加入適量油、鹽、料酒、姜末、胡椒粉、澱粉，腌制十分鐘；
4、鍋中加入兩碗水，大火燒開，倒入西蘭花和胡蘿蔔焯壹分鐘，撈出控幹水分；
5.起鍋燒油，油熱時放入姜蒜爆香；
6.將牛肉倒入鍋中，翻炒至變色，再放入胡蘿蔔和花菜，繼續翻炒壹分鐘；
7.加入蒜苗翻炒幾下，加入適量鹽、味精、料酒，翻炒均勻入味。
第四個獼猴桃
【推薦食譜】獼猴桃果汁
【食材清單】獼猴桃3個，蜂蜜適量。
【詳細做法】
1.獼猴桃洗凈，對半切開；
2.用勺子將獼猴桃的果肉取出；
3.放入榨汁機；
4.啟動榨汁機；
5、美汁源就好；
6.最後從杯子裏倒出來，加點蜂蜜就可以喝了！