第1種做法:
材料:壹個雞蛋,壹勺面粉,壹把小蔥。
步驟:
1把雞蛋和面粉加少量的水,活成很稀的面糊,像流水的狀態,把小蔥切碎放進去,再加壹勺鹽,攪拌均勻。
2餅鐺加熱,把面糊倒進去,兩面煎熟就可以了,蔥花小餅就做好。
如果吃甜的,就不放蔥,就把鹽換成糖。
第2種做法:
材料:壹個雞蛋,壹勺面粉,壹把蔥花
1把面粉和成稀糊,面粉和水的比例是1:3。
2餅鐺加熱,鍋裏倒油,把面糊倒進去,做成薄餅,磕壹個雞蛋,在薄餅上塗抹均勻,攤成大餅,刷上醬,卷壹下就可以吃了,中間也可以包進蔬菜,或者自己喜愛吃的配菜,5分鐘搞定。
總結壹下:面粉和雞蛋做出的簡單健康的早餐,壹種就是把面粉和雞蛋活在壹起,做成餅,還有壹種是面粉單獨和成面糊,然後把雞蛋鋪在面餅上,做成雞蛋餅。
餅做好以後,切成自己合適的大小,配壹杯牛奶,壹點水果,早餐吃得健康美味。
雞蛋和面粉在壹起做早餐簡便可口,節約時間可以解決上班早晨時間緊的煩惱。早餐壹張雞蛋餅或配豆漿、牛奶簡單省事並非常可口。下面介紹幾種雞蛋餅的做法。
壹,雞蛋餅。把面粉倒入碗中。打兩個雞蛋放入蔥花加入水攪勻。放入適量的鹽。平底鍋中劇壹層油,把面糊倒入鍋中,成形後翻面,炕至兩面金黃出鍋。
二,雞蛋灌餅把。先準備材料。三百克面粉,火腿腸,把甜面醬和黃豆醬各挖兩小勺加香油拌勻。把面粉,加入少量食鹽揉成面團,醒面三十分鐘。碗中放適量面粉,加鹽,加十三香。鍋中放油,油熱後倒入碗中的面裏制成油酥。把面切成小塊,把酒酥包裏面搟成薄餅。起泡後,把餅劃個小口倒入攪散的雞蛋。再炕成兩面金黃。把餅攤開,均勻地塗上醬,放上壹片生菜,壹根煎好的火腿腸卷好。壹張外焦裏嫩的雞蛋灌餅就做好了。
三,西葫蘆雞蛋餅。把西葫蘆擦絲放入盒中,打兩個雞蛋加適量面粉攪勻,面糊稠可以加適量水。加鹽調味。把鍋中刷油,面糊倒入鍋中攤成圓餅。成形後翻面炕成兩面金黃。西葫蘆餅顏色鮮艷,口感軟綿,外焦裏嫩非常好吃。