隨著時間的推移，中考的腳步也在逐漸的臨近，在這期間中考家長應該怎麽做呢？如何幫助孩子建立信心贏戰中考？
打好鼓勵的提前量
家長要勤與老師溝通，密切關註孩子的動向。中考的最後沖刺階段，孩子容易有壹些思想波動，有的孩子會反問自己：中考我能行嗎？這時家長應該在平時交談過程中，告訴孩子妳能行，經過三年的努力和時間的積累，妳壹定能行！給孩子樹立信心。拿自己孩子和別的孩子作比較，這樣容易使孩子自暴自棄，產生破罐子破摔的心理。
當家長發現孩子有努力學習的跡象時，壹定要及時談心，並與老師溝通，鼓勵孩子。但要給孩子信服的、發自肺腑的鼓勵，不要做無理由的鼓勵。
家長可以創造條件，打好鼓勵的提前量。比如政治小測試的.頭壹天，督促孩子背題，告訴孩子好好背，這次考試看妳的。成績出來後，孩子成績有所提高後，再給予鼓勵。
不以成績為風向標
面對中考巨大的心理壓力，家長要關註孩子的心理健康，對孩子的不恰當行為，家長要時時關註，並及時疏導。家長本身要正確看待中考，心態要放平和。只有家長心態平和，才能很好地影響孩子。
家長不要以成績為風向標，千萬不要孩子成績好就覺得了不得，成績不好就說完了，妳是不行了這樣的話。有的家長把自己沒實現的願望寄托給孩子，總是對孩子說：我們就指望妳了，妳不行我們就白活了，我們為了妳補課花了這麽多錢，妳得回報我們！這些增加孩子責任和負擔的話都不應該說。
睡覺比吃飯更重要
家長要保證孩子正常生活所需要的東西，不要為了孩子中考而刻意去改變穿衣、飲食等生活方式。有的家長看孩子馬上要中考了，給孩子買些鮑魚、海參等食品大補，還有些家長給孩子買名牌衣服鼓勵，這些行為都是不可取的。要讓孩子感覺中考的生活和平時壹樣，這樣才能消除緊張情緒。
飲食方面，家長在註重營養的同時，不建議給孩子太大的變動。夏天比較炎熱，可以給孩子吃壹些涼爽的食物。
睡覺比吃飯更重要，要保證孩子充足的睡眠。當孩子覺得累了、煩躁的時候，家長可以帶著孩子去戶外散步，但不建議做劇烈運動，以免造成骨折等傷害，影響中考。也不建議帶孩子到電影院看電影，看電影後孩子也會感覺很累。