生命養生內容簡介

在飛速流逝的歲月裏，如何安全度過每壹天，健康長壽，是每個人都希望和渴望的。道家養生重視的是生命，而不是提高生命質量——每個人不僅要獲得長壽，還要健康快樂地生活，保持健康高質量的生活，直到生命的盡頭。

本書與現代生活緊密結合，涉及婚姻、家庭、文化藝術、飲食、季節、人際關系、生活節奏等方面的養生保健，全面展現了博大精深的道教文化。作者提出自己的觀點，深入道家養生秘笈，演繹中華養生精髓，讓更多人了解中華優秀傳統文化。

本書與現代生活緊密結合，涉及婚姻、家庭、文化藝術、飲食、季節、人際關系、生活節奏等方面的養生保健，全面展現了博大精深的道教文化。作者提出自己的觀點，深入道家養生秘笈，演繹中華養生精髓，讓更多人了解中華優秀傳統文化。