男人應該吃什麽食物，怎麽吃？謝謝妳

男性多吃壯陽食品。如狗肉、羊肉、麻雀、牛鞭、羊腎、核桃、動物內臟、牛肉、豬肉、雞肉、雞肝、雞蛋、山藥、銀杏、凍豆腐、鰻魚、海參、墨魚、章魚等。比如燒點蔥油雞，核桃牛肉，豬腰肉，杜仲巴戟天湯，淡瘦肉燜烏雞，海馬黨參燉豬展，鹿茸雞湯，蓮子葫蘆湯，當歸生姜羊肉湯，小米魚粥，桂圓牛肉湯，山藥香菇雞，芝麻粥，桑葚烏雞湯，栗子燉羊肉，五味子燉肉，肉蓯蓉粥，白萊韭菜炒牛肉。