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為什麽保健不僅僅是老年人的功課?

因為是養“命”而不是養“老”。

為了活著,就要呼吸,就要吃飯,為了健康地活著,就要註意養生。老了要註意養生,年輕了要註意養生。從小註重健康,可以為老年打下基礎。