生氣會導致我們很容易生氣,而生氣的時候就不得不提太沖穴這個奇妙的穴位了。有人把“太沖”比作人體的出氣筒,因為它是肝的原經穴和肝經的火穴,能消散肝氣和肝火。所以按“太沖穴”,可以最大限度地把人體內的郁積之氣沖出來。換句話說,肝臟的個性和功能可以在太沖的形狀中找到。適當的太沖按摩可以給妳註入能量,緩解抑郁,讓妳平靜,甚至讓妳臨危不亂,勇往直前。
鐘山穴和肩井穴是胸部和肩部的兩個“行氣穴”。前者(兩乳之間)有寧心安神、疏肝理氣的保健作用。按摩時,每次用拇指輕輕按壓穴位5秒鐘,然後休息3秒鐘。生氣的時候可以向下捋100次,可以順氣,對生氣有很好的養生作用。
經常按摩大敦穴還能起到驅肝毒的作用。雙腿彎曲坐著,光著腳,用左手拇指(腳趾外側,腳趾甲0.1寸)按右腳上的大敦穴,左轉15次,右轉15次,然後用右手按左腳上的大敦穴,方法和前面壹樣。如果臉上的痘痘增多,就需要多加註意了。如果痘痘增加過多,說明體內激素調節紊亂,內分泌處於紊亂狀態,也是肝臟排毒的問題。妳需要更加註意。