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贊子粉絲丸子湯-增強免疫力降血糖

相信很多朋友都沒聽說過葫蘆,但是說到葫蘆,相信大家都不陌生,因為其實是同屬壹個家族,所以做法很像。南瓜很適合做菜,做湯是個不錯的做法。今天,我也為妳準備了這道湯。

娟子粉絲丸子湯

材料:麅子500克,豬肉餡300克。

輔料:蔥、姜末、鹽、胡椒粉、料酒、味精、醬油、香油、粉絲。

步驟:

1.肉餡中加入蔥姜末、鹽、胡椒粉、料酒、味精、醬油、香油拌勻;

2.肉餡攪拌均勻後,加入壹勺幹澱粉和半個蛋清;

3.繼續攪拌,直到可以使用。將果肉洗凈,去皮,切成滾刀塊。將粉絲浸泡在水中直至變軟。

4.將水註入鍋中,燒至微沸;

5.取壹小塊肉餡用兩把勺子搓成球狀,放入微沸的鍋中;

6、所有球依次做;肉丸成型後,放入剁碎的魚子中,煮熟;

7.煮開後會有很多浮沫。可以用勺子撇去浮沫,然後煮兩分鐘左右,直到葫蘆變成半透明狀,然後可以加入味精調味。

8.最後加入泡好的粉條,然後煮到粉條變軟,關火,加點香油和胡椒粉即可食用。

功效:西葫蘆含有蛋白質和多種微量元素,有助於增強人體免疫力。含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,可以降低血糖。吃西葫蘆有很好的防癌效果。豬肉可以在蛋白質和能量上補充身體所需的其他營養。加入壹些粉條可以幫助改善菜肴的味道,這種湯非常適合免疫力低、血糖高的人。

我們買葫蘆的時候要註意,葫蘆有兩種。皮膚壹定是綠色的。這種葫蘆質量好,可以食用。買了苦瓜就不能吃了,大家壹定要註意。上面的做法也很好。