1.孕婦吃蝦要註意什麽？
孕婦如果想吃蝦，需要在市場上買新鮮的蝦，蒸著吃最好。吃蝦的時候壹定要把蝦背上的蝦線去掉，蝦頭也不能吃，因為蝦頭壹般都含有重金屬，會危害身體健康。吃完蝦後，壹定要間隔至少兩個小時吃水果，尤其是葡萄、石榴等水果，富含鞣酸。蝦含有大量的蛋白質和鈣。壹旦與鞣酸同時食用，會降低人體對蛋白質的吸收，並會刺激腸胃，使患者出現嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉等癥狀。容易上火的孕婦不宜吃蝦，對海鮮過敏的孕婦不宜吃蝦。蝦屬於毛發，有皮膚病和癬的孕媽媽不能吃蝦。蝦不能和菠菜壹起吃，因為菠菜含有大量的草酸，而蝦含有大量的鈣。壹起吃會造成草酸鈣沈澱，不利於人體對鈣含量的吸收。吃蝦後不能馬上喝茶，因為茶葉中含有壹些鞣酸。如果壹起吃，會引起消化不良。
二、孕婦吃蝦有什麽好處？
蝦肉不僅味道鮮美，而且營養豐富。蝦含有豐富的蛋白質，可以補充孕婦所需的鈣含量，促進胎兒骨骼生長和大腦發育。而且蝦質軟，容易消化吸收，可以調節心血管功能，保護心臟。蝦肉中含有豐富的碘，孕婦在懷孕期間對碘的需求量會很大。壹旦體內缺碘，容易引起早產、流產、胎兒畸形，所以吃蝦可以起到保護和預防流產的作用。