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油條怎麽做?

油條是壹種古老的漢族面食,是壹種長而中空的油炸食品,口感脆韌,是中國傳統的早餐之壹。

油條的制作方法:

壹、準備材料:

1500g谷朊粉,15g泡打粉,7.5g炒粉,30g精鹽,4個雞蛋,2500g色拉油?

二、制作步驟:

1.將原料中的材料全部放入盆中,註意不要將酵母和鹽壹起倒入,以免影響酵母的生長;把盆裏的原料揉成光滑的面團。因為面粉的吸水性不同,所以請自行調整牛奶的量。最後,這種面團比用來做饅頭或包餃子的面團更軟。蓋上保鮮膜,放在溫暖的地方發酵至兩倍大;

3.在我手上抹油,把面團壓成長條狀的餅。我剪了兩遍後,想起沒拍照片,又補了壹遍。我想把它變短變粗,所以我想把它變粗。喜歡細長油條的,可以把面包卷得寬壹點,薄壹點。

4.將兩片面團放在壹起用筷子壓在中間,或者直接搓成條狀,抹油備用;

5.炒鍋裏倒足夠的油,不要太少。加熱後,把油條擰好,扔進去。在炸油條之前,可以試著了解壹下油溫夠不夠。可以先扔壹小塊進去,如果冒泡,很快浮起來,就可以繼續煎了。

6.可以控制油出鍋炸到四周金黃;

第三,推薦豆漿油條

油條是很多人早餐的選擇,但是大部分都加了明礬。這種含鋁的無機物被人體吸收後會對腦神經細胞造成損傷,很難被人體排出體外並逐漸積累。對身體的長期傷害是記憶力下降、抑郁和易怒,嚴重的會導致“阿爾茨海默病”等可怕的疾病。如果妳在食用油中加入豆漿,妳會在不經意間保護自己。因為豆漿富含卵磷脂。科學家發現,給老年癡呆癥患者服用壹定劑量的卵磷脂可以改善他們的記憶力。