當前位置:菜譜大全網 - 孕婦食譜 - 想知道蓮藕、花生豆、黃豆、海帶做輕排骨的做法,投料順序,用料選擇。謝謝!

想知道蓮藕、花生豆、黃豆、海帶做輕排骨的做法,投料順序,用料選擇。謝謝!

海帶排骨湯?

材料:?

1,二斤排骨,切碎。?

2、鮮海帶壹斤,切成長方塊。?

3、生姜壹片,用刀打碎。?

4.20多塊辣椒。?

5、黃酒兩勺。?

6、鹽適量。?

練習:?

1,將海帶塊放入開水中十分鐘,取出後用清水浸泡。?

2.將排骨放入沸水中焯壹下,去除血沫。?

3.燉鍋加半鍋水,放入排骨、海帶、姜、辣椒、黃酒,小火燉壹個半小時,再加鹽,小火燉十分鐘左右,湯碗中放入適合自己口味的調料即可食用。?

蓮藕排骨湯?

材料:?

1,排骨壹斤半,切塊,開水焯壹下撈起。?

2、蓮藕兩斤(邊上有九個孔的粉蓮藕),切成小塊或段,用刀折斷。?

3、生姜壹切,用刀打碎。?

4.大約二十個辣椒。?

5、黃酒兩勺。?

6、鹽適量。?

練習:?

先放入燉鍋小火燉40分鐘,或者放入高壓鍋壓20分鐘,然後放入排骨,煮開去沫,再放入料酒、胡椒粉、姜,小火燉壹個小時,再加鹽繼續燉壹個小時。?

冬瓜排骨湯?

材料:?

1,壹斤排骨,切塊。?

2、冬瓜壹斤半,切成壹厘米左右厚的塊。?

3、洋蔥半個,打結。?

4、生姜壹片,用刀打碎。?

5、辣椒二十個左右。?

6.兩勺黃酒。?

7、鹽適量。?

練習:?

1,將排骨用開水焯壹下去掉腥味和血水,撈起備用。?

2.鍋中加水,放入姜、蔥、花椒,燒開後倒入排骨和黃酒。?

3.再次燒開後,加鹽,小火燉壹個半小時,然後倒入冬瓜塊。?

4.中火煮20分鐘左右,直到冬瓜變軟熟透。去掉洋蔥結,盛在熱碗裏。

壹切都很輕。