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洋蔥炒牛肉片是壹種常見的做法

練習1

折疊材料

主要成分:

牛肉片適量,洋蔥片適量。

調料:

燒烤調料,色拉油

折疊操作:

(1)拆牛肉片,加入燒烤調料和色拉油,用手攪拌均勻;洋蔥片

(2)燒熱鍋,加入少量色拉油,油熱後放入牛肉片翻炒,待肉片七八成熟後放入洋蔥片翻炒。

折疊並編輯這段材料

配料:牛霖洋蔥。

調料:黑胡椒、五香粉、鹽、小蘇打、料酒、蛋清粉、食用油、姜醬油。

折疊練習:

1.逆著牛肉的紋理切片;

2.加入少許黑胡椒、五香粉、鹽、少許小蘇打、料酒;

3.加入壹個蛋清,用手抓勻;

4.不停的給牛肉加水,不停的翻動牛肉,讓牛肉盡可能多的吸入水,直到吸不進去為止,而且總是加小半碗水;

5.加入半勺生粉,均勻加入兩勺食用油;

6.用手抓,用保鮮膜包好冷藏2小時以上;

7.洋蔥可以先切片,再用手打開;

8.鍋裏多加壹點油,放入姜片炒香;

9.加入牛肉片翻炒至牛肉變色取出備用;

10.加入洋蔥片翻炒幾下;

11.將牛肉片放入鍋中,與洋蔥快速翻炒;

12.加少許醬油上色即可食用。

折疊技巧:

1.為了讓炸好的牛肉片鮮嫩,提前腌制牛肉片尤為重要。除了加蛋清和生粉,還可以加壹點小蘇打,可以破壞牛肉的纖維,使其組織疏松,但小蘇打不能加太多,否則會很苦。如果實在把握不了用量,先別放其他調料。牛肉片加小蘇打,放均勻。

2.牛肉嫩化的另壹個秘訣是加水,讓它吸收足夠的水分,用食用油密封,快速翻炒,這樣翻炒出來的牛肉會更嫩。