月子怎麽回奶最有效。

回奶最有效的方法就是服用藥物，比如服用雌激素類藥物，比如戊酸雌二醇片等藥物。但用量相對較高，最好在醫生指導下合理服用，相對安全，避免使用不當導致血栓形成。也可以服用溴隱亭降低催乳素，促進乳汁盡快回流，但這種藥物容易引起頭暈、惡心等不適癥狀。服用大量的維生素B6也能恢復乳汁。服用維生素B6副作用小，可以合理服用。另外，在回奶的過程中，乳房脹痛可以用芒硝塗抹。回奶期需要控制飲食。不要吃高脂肪高熱量的食物，也不要喝湯，比如雞湯、魚湯等，容易導致奶水增多，影響回奶。回奶期間可以多吃韭菜茴香，也可以用炒麥芽泡水。

1，吃點回奶的食物，斷奶會很輕松，比如麥芽糖，中藥店壹元就可以。韭菜，芹菜，牛肉，辣椒，茶葉，巧克力之類的都會回奶。如果奶脹了，壹定要擠出壹點，不然脹多了可能會發燒或者乳腺炎。

2，可以用大麥芽煎湯喝，中藥店有賣。60-120克湯劑，每日壹劑，分兩次服。

3、麥芽粥。麥芽有回奶的作用。枳殼具有理氣、消脹、通淋的作用。這種粥有回奶的功效。適合斷奶的孩子和需要停止母乳餵養的人。每天1劑量，持續5-7天。具體做法:將粳米淘洗幹凈，將鍋置火上，放入適量清水，加入炒麥芽、枳殼，去渣，加入粳米煮粥，粥熟時加入紅糖攪拌溶解。

自然回奶法

1，快速斷奶:如果媽媽已經做好了充分的準備，媽媽和寶寶都能適應，斷奶的時機成熟了，就可以快速給寶寶斷母乳了。尤其是有客觀因素的情況下，如果媽媽壹定要出差壹段時間，很可能過幾天就完全斷奶了。如果媽媽下班後不再吸奶，那麽白天的奶水很快就會斷掉。