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抗糖化需要註意什麽?

人體內存在不可逆的糖化反應——AGE(糖化終產物)是由體內未被消耗的糖與蛋白質相互作用產生的,如焦糖布丁中的焦糖就是糖化反應的產物。比如可樂雞翅,紅燒肉...還有糖化產物AGE,這些形成的AGE好吃到讓妳忍不住多吃,但只有30%左右能被胃腸道吸收。不能被吸收的過剩AGEs會在體內造成壹些不好的東西,也就是糖化危害。

人體組織和細胞(如酶和DNA)都含有蛋白質和AGEs受體,其中膠原蛋白最容易受到糖的攻擊。壹旦受到攻擊,就會發生質變,變脆,失去彈性。而且膠原蛋白更新慢,所以在糖化反應下,皮膚會出現暗黃,毛孔粗大,臉頰發紅,形成所謂的焦糖臉,這時妳就需要開始抗糖化了。

所以既然糖化反應是不可逆的,就不能從根本上根治,只能防患於未然。簡單來說,就是要減少糖分的攝入。比如控制糖和碳水的攝入,養成良好的飲食習慣,盡量避免油炸和油炸。但其實很多人都有壹個誤區,認為不吃糖不吃甜食就能抗糖化。事實上,糖在我們的日常飲食中無處不在。比如大米、土豆、粗糧等食物中也含有大量的糖分,也就是說,只要妳正常吃壹日三餐,妳就是在吃糖。

所以很多女生會選擇吃降糖丸、降糖茶、降糖口服液等。除了在抗糖化時適當“戒糖”。但是,除了控制飲食和內部調理,通過有效的護膚方法來幫助抗糖也是尤為重要的。蘭卡柯特拉抗糖茶,可以說它們是抗糖的有效幫手!由斯裏蘭卡野生網狀五層龍和錫蘭紅茶制成,含有豐富的kotananol成分和salacinol成分,能有效降低α-葡萄糖苷酶的活性,減少小腸對葡萄糖的吸收量。自然不會有過多的糖與蛋白質結合,產生非酶糖化反應,使膠原蛋白斷裂或紊亂,在體內生成對皮膚有害的AGEs蛋白,從而有效防止糖化反應,延緩皮膚衰老,使皮膚白嫩。