蜂蜜水可以減肥。
回答原因:
1，喝蜂蜜水可以起到潤腸通便、清熱瀉火的作用。
2，可以起到減肥的作用。蜂蜜水太甜太膩，性寒，建議飯後服用。
用法:
1，壹般飯後服用，能起到減肥和預防便秘的作用；
2、第壹天:
9點前，喝杯蜂蜜水
操作:溫開水1，300ml滿杯，蜂蜜壹湯匙。
12:30-下午2點前，午餐壹杯蜂蜜:兩杯蜂蜜綠茶，壹湯匙純蜂蜜。
操作:溫開水1，300ml滿杯，蜂蜜壹湯匙。
下午四點，兩勺蜂蜜。
操作:緩解饑餓感，直接吃。
晚上7點前，兩杯蜂蜜玫瑰花茶。
次日:
9點前，喝杯蜂蜜水
12:30-下午2點前:午餐:蜂蜜薄荷茶壹杯，蜂蜜壹勺。
操作:可以從超市買壹大包薄荷花茶，拿出壹小袋溫開水，加壹勺蜂蜜。
下午四點，兩勺蜂蜜。
晚上7點前，壹杯蜂蜜紅茶，壹勺純蜂蜜。
操作:1袋紅糖茶包，壹杯溫開水，1湯匙蜂蜜，純蜂蜜可直接食用。
第三天:
9點前，喝壹杯蜂蜜水。
12: 00-下午2:00前:午餐:壹杯蜂蜜柑橘茶。
操作:4片橘子皮，加壹湯匙蜂蜜。
下午4點:壹勺蜂蜜。
晚上7點前:壹杯蜂蜜玫瑰花茶。
第四天:
早餐:壹杯蜂蜜水+壹個蘋果+半盒脫脂酸奶。
午餐:壹份蔬菜沙拉和壹杯蜂蜜柑橘茶。
午餐:2湯匙純蜂蜜。
晚餐:壹根香蕉，壹杯蜂蜜玫瑰花茶。
第五天:
早餐:壹杯蜂蜜水+壹盒脫脂酸奶+壹個煮雞蛋。
午餐:蒸雞腿用椒鹽腌制，直接上鍋蒸。
下午茶:純蜂蜜配花勺。
晚餐:1杯蜂蜜綠茶+1根黃瓜+1片全麥面包。
以上是我的蜂蜜水減肥法，五天壹個療程。是壹種科學的減肥方法，而且原料便宜，花費不大，但是效果很好。妳可以試試。