很多女性在孕期都會出現高血糖，壹般是飲食太過滋補造成的。如果不註意，很容易變成糖尿病。高血糖孕婦要特別註意飲食。有很多食物不能吃。但是在懷孕期間，因為胎兒需要營養，所以孕婦的飲食不能隨意，必須增加營養。許多孕婦經常在半夜餓醒。這時候他們能吃什麽？
1，全麥餅幹或面包。
全麥食品含糖量較低，通常由全麥或燕麥制成。比普通餅幹或面包更適合高血糖孕婦食用，而且食用後飽腹感明顯，不容易感到饑餓，還能抑制食欲。全麥食物也是慢慢消化吸收，吃了之後血糖升高。
2.堅果
堅果也是可以用來飽腹的食物。半夜餓的時候吃幾個堅果也是不錯的，比如杏仁、榛子、八打雁、松子、花生、腰果、核桃等。堅果是低糖食物，也可以降低血糖和膽固醇。
3.酸奶
半夜餓醒的孕婦也可以喝酸奶，酸奶富含乳酸菌，可以保護腸道。也是適合高血糖孕婦食用的食品。
4、燕麥片
無糖燕麥片也可以在半夜餓醒的時候吃，既能填飽肚子，又不會影響血糖。而且燕麥片也很有營養，可以預防便秘。
5.低糖水果
如果高血糖孕婦經常半夜餓醒，可以在家準備壹些低糖的水果，如草莓、青蘋果、枇杷、石榴、桃子等。