用料:
通心粉或螺殼粉1/3杯,元骨豬扒2件,青豆1湯匙,雞湯1杯(魚湯或肉湯均可)。
腌料:
鮮醬油1茶匙,糖1/4茶匙,鹽1用茶匙,生粉1茶匙,油1湯匙。
做法:
1.通心粉或螺殼粉放人滾水中煲7分鐘,熄火局5分鐘撈起(小粒的通心粉只要煲5分鐘)。
2.豬扒洗凈抹幹水,用刀拍松,加腌料腌20分鐘,下油煎熟,鏟起切小件。
3.把雞湯煲滾,放下通心粉。青豆煲滾,下少許鹽調味,倒入碗內,放下豬扒即成。
說明:
豬扒要買薄身無骨的較適宜,俗稱“肉眼扒”,煎熟切小件,使小孩子容易咀嚼。
檸汁燴豬扒
材料:豬扒6 塊、檸檬半個、蔥段少許、洋蔥1個、黑椒粉1茶匙、面粉三湯匙;
獻汁:糖1 茶匙、生粉少許、水適量;
做法:
1. 豬扒洗凈,加鹽及半茶匙黑椒粉拌勻,豬扒兩面撲上面粉。
2. 燒熱油,將豬扒煎至兩面金黃色,至熟,將之盛起。
3. 洋蔥洗凈切條。將檸檬洗凈,少許皮切絲,檸檬肉榨汁。
4. 油燒熱放入洋蔥炒香,加檸檬絲、檸檬汁及余下半茶匙黑椒粉,落豬扒及蔥段炒勻,埋獻汁上碟。 D5
吉列豬扒(圖)
主 料:
中等瘦肉約600克,雞蛋1只,面粉、面包糠各2湯匙,酒、鹽、粟粉各1茶匙,生菜1棵,檸檬1個(切角塊),檸檬片1片,櫻桃2片。
配 料:
汁料:蠔油、番茄醬各1湯匙,生抽1/2湯匙,檸檬汁1茶匙。
做 法:
1、瘦肉用鹽及粟粉拌勻,沖洗幹凈,放滾水中焯至變色,即撈起,瀝幹。
2、雞蛋打散,下酒再拌勻。
3、瘦肉依次沾上面粉、雞蛋、面包糠,放入中溫滾油中炸至金黃色,瀝幹油分上碟。
4、生菜葉撕開,洗凈,修剪成供食大小,與檸檬塊同拌食。汁料調勻蘸食。檸檬片、櫻桃飾碟。