我們國家現在的科技非常發達，科技的運用不僅在於科研工作上，還在於我們平常的吃穿用度上。有需求就有市場，特別是年輕人特別喜歡吃油炸食物，因為油炸食物味道好，但是因為油炸食物裏面含有很高的熱量，很多女生為了保持身材，只能克制自己，盡量少吃油炸的食物。為了解決大家愛吃油炸食物，但是又害怕用油炸出來油膩的問題，空氣炸鍋應運而生！妳家裏有空氣炸鍋嗎？空氣炸鍋炸出的食物究竟健不健康？歡迎在評論區下方留言！
壹.空氣炸鍋炸出來的食物健康。
我認為空氣炸鍋炸出來的食物比較健康，因為空氣炸鍋，顧名思義是用過裏面的溫度和氣體，將食物炸熟，在制作的過程中，就並不需要用油，不用油炸出來的食物，怎麽會不健康呢？
二.油炸食物盡量少吃。
在之前沒有空氣炸鍋的時候，我是很少吃油炸食物的，因為油炸食物熱量高，比較容易長胖，加上小攤上賣的油炸食物，妳也不知道老板用的油是不是地溝油，在食品安全方面，有很大的隱患，所以為了大家的健康，還是盡量少吃油炸食物。
三.油炸食品不健康的原因與油有很強的關系。
在我看來，油炸食物是否健康，在很大的程度上取決於炸食物時用的油。之前的不良商家為了獲取更多的利潤，不惜將剩飯剩菜裏的油提煉出來，就是我們所說的地溝油。哪怕是不用地溝油，那些小攤老板買的也是劣質油，而且壹桶油反復使用，甚至是幾個月都不換油，這樣做出來的食物怎麽可能會健康呢？奉勸大家多吃水果蔬菜，少吃油炸食物，哪怕是空氣炸鍋炸出來的油炸食物也要少吃。