桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效。枸杞能夠促進人體肝臟的排毒和解毒，能夠促進新陳代謝。還可以明目養眼，延緩衰老。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神。紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。
葡萄幹是壹種營養豐富的天然碳水化合物食物源，可以豐富口感與增加營養。桂圓、枸杞、紅棗、葡萄幹泡在壹起喝對人體補益有好處。
擴展資料：
挑選葡萄幹：
1、看顏色
買葡萄幹的時候最好選淺色的，拒絕顏色艷麗，這種葡萄幹很可能用色素加工過。正常的葡萄幹是有色差的，如果壹袋葡萄幹顏色都十分均勻，那麽人工染色的概率非常高，最好不要買。
2、抓壹把
用手抓壹把葡萄幹，快速地松開手，如果葡萄幹是壹粒粒分開的，說明葡萄幹晾曬、烘幹的好；如果粘連在壹起，品質就相對差了。
3、嘗味道
拿起壹兩粒葡萄幹嘗壹嘗，肉多有嚼勁的葡萄幹值得買。
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