用熟板栗做排骨湯的做法;
地黃栗子排骨湯
材料:脊骨450克,山藥400克,栗子150克,地黃15克。
輔料:鹽2g,姜3g,10g料酒。
生產流程:
1,排骨洗凈,焯水瀝幹備用。
2.切姜片備用。
3.將排骨和姜片壹起放入熨鬥中,加入適量料酒。加水半鍋。
4.火沸騰了。
5.栗子被處理掉備用。地黃就可以用了。
6.鐵鍋裏的湯煮好後,倒入紫砂鍋裏。
7.加入熟地黃和栗子,中火煮1.5小時。
8.好好對待胡愛山。
9.加入煮1小時。
10和1小時後,加入適量的鹽。
11,出鍋。放入碗中即可食用。
保健功效:補腎養血,滋陰潤燥,養精,健脾,壯腰,強筋,補腎,活血消腫。
地黃板栗排骨湯的營養價值:
1,地黃味甘溫。歸經入肝、腎經。具有養血、滋陰、填精的功效。凡真陰不足、精氣不足者均可適用。
2、栗子味甘,性溫。入脾、胃、腎。具有健脾強腰、強筋補腎、活血消腫的功效。適用於腎虛引起的尿頻、腰酸腿軟的輔助治療。尤其是腎虛腹瀉的老年人,常吃栗子可以強身健體,康復疾病。
3、排骨味甜鹹,性平。入脾、胃、腎經。具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。主治發熱,津傷,口渴,消瘦,腎虛,產後血虛,幹咳,便秘,進補,滋陰潤燥,養肝養陰,潤澤肌膚,通便止渴。