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寶寶可以每天吃蘑菇粥嗎

當然可以天天吃。蘑菇含有大量的營養物質。如果妳把它們切碎給妳的寶寶吃,妳就可以吃了。經常給寶寶換換口味也是很好的。

材料?

胡蘿蔔適量

香菇

生菜適量

適量的大米

寶寶的輔食青菜蘑菇粥是什麽做法?

大米洗幹凈後,放入電飯鍋,加入八倍的水。按下電飯煲的煮粥鍵。妳可以用同壹個碗,壹碗飯,八碗水,煮壹份八分粥。

準備配菜:胡蘿蔔,生菜,我用的是口蘑。

胡蘿蔔絲和蘑菇丁。根據寶寶的咀嚼能力,給寶寶切塊、切塊。

炒鍋加水,先把胡蘿蔔和口蘑煮熟。大概需要15分鐘。

同時把生菜切碎,或者根據寶寶的咀嚼能力決定大小。

壹般煮粥要40分鐘,感覺比較黏。我覺得1: 8的米水比煮出來的粥稠度最適中。

大米粥做好,胡蘿蔔和口蘑煮熟撈出,蔬菜切塊備用。(圖中的生姜不用。)

將米粥轉移到砂鍋中。如果沒有砂鍋,就用炒鍋或者BB鍋。這個砂鍋是超市買的,價格很便宜。非常適合煮粥。(要看米粥稀稠程度來決定是否需要多加水。)

大米粥煮開後,倒入三個配菜,直到生菜熟透,大概需要7分鐘。

煮好的粥很粘,很開胃。如果寶寶壹歲多,或者比較喜歡壹些調味輔食,可以在烹飪前加壹點鹽調味。這鍋粥最適合全家人壹起吃。

技巧

1.粥和其他配菜必須分開煮,然後混合在壹起。用其他配料煮飯真的不好吃。

2.所有的配菜都是可替換的。

3.最後混合在壹起的時候,如果粥太稠,可以加點水。

4.煮壹碗白米粥。我覺得米和水的比例是1: 8,煮出來的粥味道更好,也就是八倍粥。大概要煮40分鐘。