桃酥熱量高嗎
桃酥作為風味食品和方便食品曾壹度受到消費者的厚愛.然而傳統桃酥是壹種高糖高脂食品,長期食用會誘發肥胖,心血管疾病等,對人體健康造成威脅。
桃酥的熱量和脂肪含量很高，壹斤桃酥的熱量約為3790.25千卡，脂肪含量約為163.91克。所以說，桃酥吃多了是會發胖的。
壹塊桃酥的熱量
熱量：483 大卡（100克）
營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)
熱量(大卡)483.00碳水化合物(克)64.00
脂肪(克)21.80蛋白質(克)7.10
纖維素(克)1.10維生素A(微克)壹
維生素C(毫克)壹維生素E(毫克)14.14
胡蘿蔔素(微克)壹硫胺素(毫克)0.02
核黃素(毫克)0.05煙酸(毫克)2.30
膽固醇(毫克)壹鎂(毫克)59.00
鈣(毫克)48.00鐵(毫克)3.10
鋅(毫克)0.69銅(毫克)0.27
錳(毫克)0.84鉀(毫克)90.00
磷(毫克)87.00鈉(毫克)33.90
硒(微克)15.74
吃桃酥的危害
桃酥作為風味食品和方便食品曾壹度受到消費者的厚愛，桃酥的主要成分是面粉、雞蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質，食用方便，然而傳統桃酥是壹種高糖高脂食品,長期食用會誘發肥胖,心血管疾病等,對人體健康造成威脅。