六、白茶
白茶屬於茶中珍品，發酵度很輕，外觀看起來飽滿清香。沖泡出來的茶色黃綠色，喝在嘴裏味道香甜。白茶雖然在市面上很少見到，但卻是茶中之寶，比較適合糖尿病人飲用，可以降火、幹燥、治療便秘。福建出產的著名白茶白毫銀針非常好喝。
五、紅茶
紅茶是中國特有的壹種茶，只有在少數民族地區才普遍是發酵茶。主要代表的茶葉是普洱茶，因其油黑色或深棕色而被稱為紅茶。比較適合喜歡吃肉的人，因為可以燃燒脂肪，但是孕婦不能喝，對胎兒不好。
第四，黃茶
黃茶知道的人不多，但有壹些經常喝茶的人，比如君山銀針、霍山黃牙，知道黃茶做成的湯是黃色的，屬於微發酵茶。代表品種有君山銀針、蒙頂黃芽、余安安鹿苑茶等，適合脾胃不好的人飲用，能促進消化，增加食欲。
第三，烏龍茶
烏龍茶，被稱為減肥茶，也是中國六大茶家族之壹。其發酵度在30%-60%之間。它產於中國福建、廣東、臺灣省等地區。烏龍茶最早出現在清代北宋和鹹豐年間。適合肥胖人群飲用，可降低血脂和膽固醇。這是壹種美麗又健康的茶。
第二，紅茶
紅茶之所以叫紅茶是因為湯是紅色的。是壹種發酵茶，比較溫和，尤其是小葉紅茶。味道香甜醇厚，有補脾胃的功效。外國人喜歡在紅茶中加入牛奶成為奶茶，可以增加身體的熱能，更適合腸胃不好、身體不好的人。
首先，綠茶
綠茶是中國常見的壹種茶葉，屬於中國六大茶科之首。是壹種非發酵茶，湯色翠綠，故名綠茶。泡出來會有淡淡的茶香和澀味，但是營養價值很高。含有維生素、葉綠素、茶多酚等成分，能降火，提高機體免疫力。比較適合工作比較忙的年輕人和面對電腦的人。