它將在十分鐘內被做。很好吃，有營養，很飽。孩子們最喜歡的食物有哪些？

這份慵懶的早餐十分鐘就能做好。味道鮮美，營養豐富，飽腹感十足，尤其適合兒童食用。很多寶媽都會有這樣的煩惱:孩子在家吃早餐，營養健康有保障，但是早上時間太倉促，很多早餐很好吃，但是太復雜太費時間。我們做什麽呢今天，邊肖強烈推薦壹種美味又營養的簡單早餐，“花煎饅頭”。知道了這種簡單的早餐，我每天早上都能睡半個小時。又熱又好吃，還很飽。十分鐘就能做好。孩子聞到香味就醒了。從那以後，他們不再呆在床上，所以他們不得不經常吃東西。感興趣的朋友，趕緊學起來，給孩子做飯！

炒包子調料:1吃剩的饅頭，1雞蛋，壹根香腸，壹根黃瓜，適量精鹽，1勺鹽，少量五香粉，少量味精，少量芝麻。烹飪過程:1。提前準備好黃瓜、香腸、生雞蛋，切碎放入空碗中。加入饅頭丁攪拌均勻，加入少許鹽攪拌均勻。5.加入蛋液和火鍋配菜翻炒至生雞蛋凝固。6.最後加入味精和五香粉，攪拌均勻，出鍋前加入芝麻。

烹飪小貼士:1。新鮮的黃瓜，表面的小刺特別硬刺，小刺的頭是白色的，黃瓜頂上的花非常艷麗。如果刺色變黑或已經掉落，花枯萎或掉落，說明存放時間較長，不適合購買。2.買生雞蛋，曬太陽。新鮮的雞蛋顏色是紅色的，搖的時候沒有聲音。水聲指老蛋。3.將生雞蛋放入水中，新鮮時平躺在水中，在水中歪斜存放3-5天，在水中靜置存放約10天。那些漂浮在水中的可能已經發生了質變。4.存放生雞蛋，大部分面朝下，蛋黃緊貼剎車氣室，防止變質。