快七個月的寶寶可以吃饅頭，但需要把饅頭撕成小塊作為輔食。
在七個月這個月齡，寶寶的大部分營養還是來源於奶，所以仍然應該繼續堅持母乳餵養，如果是配方奶餵養的寶寶，每天要保證600～800毫升奶量。
6個月以後，寶寶開始添加輔食，隨著時間的增加，可以吃的食物種類增多，但是寶寶的消化能力還不是很完善，所以要采用循序漸進的原則。饅頭可以撕成小塊作為輔食的壹種，因為小塊饅頭剛入口是硬的，隨後經過唾液的濕潤很快會變軟，不容易引起嗆咳或誤吸。
擴展資料
輔食添加原則
1、食物的多樣性和全面性
每個寶寶每天的輔食量都是不壹樣的，需要根據自己寶寶的具體情況做調整，但是總的原則就是保證輔食不能影響每天600～800毫升的奶量，以有助於避免鈣攝入不足。
到寶寶8、9個月左右基本已經適應半固體食物如泥、糊等，就可以開始添加軟固體食物來鍛煉他的咀嚼能力，如爛面條、粥、碎菜、肉末、豆泥和豆腐泥等。
2、添加肉類可以先從魚肉開始
給寶寶添加肉類的食物通常建議從魚肉開始，因為它肉質細膩容易消化，接著是禽肉，然後是畜肉。它們的營養成分基本相似，只是魚禽肉屬白肉，不飽和脂肪的含量較高，畜肉屬紅肉，飽和脂肪含量高於白肉，且鐵鋅的含量比白肉高。
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