2.？減肥:混合物中的檸檬汁除了清潔腸胃外，還可以幫助減肥。檸檬富含壹種叫做果膠的纖維，可以幫助妳有飽腹感，保持渴望。熱水、蜂蜜、檸檬也能在胃裏產生堿性，幫助妳更快減肥。另外，妳可以用這些技巧來補充妳的減肥成果，在20天內瘦下來。
3.？更好地幫助消化:檸檬可以幫助肝臟產生更多的膽汁，幫助消化系統更好地分解復雜的食物，利用必需的成分。另壹方面，蜂蜜具有抗菌特性，可以幫助預防任何感染。此外，它還有助於增加胃中粘液的產生，從而間接幫助排出體內毒素。除了每天喝這種健康飲料，請確保您避免使用這些不易消化的食物。
4.？可以改善結腸功能:在阿育吠陀中，人們認為毒素或“ama”容易堆積在我們的胃內壁上，這是許多疾病的原因，包括癌癥。這種未消化的食物，腸道細胞和死亡細菌的產物通常覆蓋在我們的胃內壁，被認為會導致疾病。通過喝檸檬蜂蜜和溫水，可以刺激腸壁，尤其是結腸壁。它可以幫助身體吸收營養，排除毒素，保持足夠的水分，保持腹脹，從而使結腸功能更好。此外，請定期嘗試印度草藥的排毒飲食，以保持體內清潔和工作良好。
5.？幫助清潔淋巴系統:據專家介紹，淋巴系統脫水是導致疾病的主要原因之壹。淋巴系統缺乏水分和必要的液體會讓妳感覺遲鈍和疲勞，導致便秘，睡眠障礙，血壓高或低，壓力和精神功能完全缺乏。早上喝這種混合物的好處是可以強化淋巴系統，為整個系統補充水分。