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水果沙拉怎麽做?

水果沙拉?

材料?

兩個雞蛋

土豆1

10櫻桃番茄

小青瓜1文章

5 ~ 8片萵苣

適量的沙拉醬

適量的沙拉汁

水果沙拉?診所嗎?

雞蛋和土豆應該先在鍋裏煮。水燒開後6 ~ 7分鐘即可撈出雞蛋。土豆需要15 ~ 20分鐘,用筷子就能把整個土豆煮熟。

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將聖女果切成兩半以備後用。

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黃瓜切片,撒壹點鹽(很少)和糖大概10分鐘,黃瓜就腌好了,不過腌好的黃瓜會有點鹹。如果不喜歡鹹的味道,就不要腌制了。

直接切開備用。

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萵筍(生菜),瀝幹水分切小塊備用。

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土豆熟了,拿出來,攤開,切丁備用。

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把生菜放在最下面,然後把黃瓜和聖女果放在平板裏,先擠壹層沙拉醬和沙拉汁,根據自己的喜好來量。

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沙拉汁是烤芝麻,很香。

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加入土豆和雞蛋,雞蛋切成妳喜歡的大小。

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攪拌均勻就可以直接吃了~

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技巧

1?水果可以隨意換成自己喜歡的水果。

2?懶得煮土豆和雞蛋,可以全部換成水果。

3?妳可以加熟雞肉和蝦,但我不喜歡肉。

4?西生菜又稱球生菜、圓生菜,不是我們平時在市場上吃的那種生菜。可以在超市買,也可以外賣。