制作去皮芒果片，放入攪拌機。獼猴桃切片後保留壹小塊，其余放入芒果中，加入牛奶和檸檬汁，攪拌，攪拌後倒入水果杯中，將獼猴桃切片放在奶昔表面。營養素熱量蛋白質克，碳水化合物，脂肪，膳食纖維，維生素，葉酸，微量維生素，香蕉奶昔成分，壹根香蕉，壹杯酸奶和壹點冰。練習將香蕉去皮，切成塊，放入食物攪拌機中，加入壹杯酸奶和少許冰塊攪拌壹分鐘。
如果妳想嘗起來更甜，可以加點糖。制作奶昔的主要原料有冰奶粉、冰塊、各種新鮮果汁、新鮮水果等。奶昔的制作方法很簡單。以下方法可以借鑒普通奶昔的制作方法。將鮮奶冰淇淋粉冰塊放入攪拌機中攪拌均勻，制成香甜可口的奶昔。香蕉奶昔拿壹根香蕉，壹杯酸奶和壹點冰。將香蕉去皮切塊，酸奶冰淇淋粉加少許冰放入攪拌機。啟動電源，攪拌壹分鐘後停止。
如果喜歡甜壹點的口味，可以加點糖，做壹個香濃爽口的香蕉奶昔。葡萄奶昔拿壹串葡萄、壹杯原味或香草酸奶和壹點冰。先將冰塊打碎，葡萄洗凈去皮，和酸奶冰淇淋粉壹起放入攪拌機攪拌約分鐘，然後停機倒出。不同的奶昔用料不同，但方法都差不多。
也可以用果汁。做法先將水果放入榨汁機中，加入牛奶打勻，然後加入香草冰淇淋做記號。另壹種以牛奶為基礎的飲料，味道同樣香甜可口，對皮膚有好處。制作去皮芒果片，放入攪拌機。