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怎麽做對蝦及好吃又有營養

.白灼大蝦

把大蝦洗凈後用鉸剪剪去大蝦的長須。取煮鍋壹只加入清水,放幾粒花椒,幾片姜片,幾片切碎的蔥花,壹點料酒,幾滴油,等水開後放入洗好的大蝦,開鍋後煮壹分鐘撈出裝盤,沾醬油汁食用。

2.鹽水蝦

把大蝦洗凈後用鉸剪剪去大蝦的長須。取煮鍋壹只加入清水,放入鹽和幾粒花椒,幾片姜片,幾片切碎的蔥花,壹點料酒,幾滴油,等水開後放入洗好的大蝦,開鍋後煮壹分鐘撈出裝盤。

3.茄汁大蝦

鮮蝦、番茄醬半碗、糖兩勺、黃酒兩勺、老抽壹勺、蒜末、姜末、作法

先把蝦洗凈,剪去頭部尖刺、腹部蝦腳,用牙簽兒從蝦尾部數第二節縫裏紮進去,挑出蝦線。背部片開,以便入味。收拾好蝦入碗,倒入黃酒,姜片、壹丁兒鹽,腌15分鐘。鍋熱油、倒入蝦、姜末,炒壹分鐘至皮面發紅,倒入番茄醬、糖、老抽,翻炒。 看鍋內汁快收幹,加入蒜末,按各自口胃加鹽,關火,裝盤。

4.燜大蝦

對蝦洗凈,去沙線、腿、須;蔥段、姜片放入六成熱油鍋中炸,直到香味溢出,撈出蔥和姜;下白糖、清湯、料酒和鹽入鍋,再放蝦;武火燒開,小火煨至湯濃,淋香油上桌即成

5香辣蝦

明蝦洗凈,去須,背部開刀去沙線。鍋內下色拉油,燒至六七成熱時,下入明蝦,炸約1分鐘,炸至外焦裏嫩時撈出。 另起鍋加色拉油燒至四成熱,下蒜子炸透,下入香辣油、泡椒,翻炒幾秒後放入炸好的蝦,加鹽、味精、白糖、雞粉、落花生、芝麻調味,翻炒勻稱,裝盤、撒香蔥即可。

6.椒鹽大蝦

大蝦去頭去尾去泥腸,洗凈。加鹽,蒜粉,蔥絲腌漬半晌。2湯勺生粉,加少許水和壹個打好的雞蛋,攪勻。再加壹勺椒鹽粉,攪拌勻稱。(蛋糊不要過稀或者是過厚。) 將腌漬過的大蝦裹上蛋糊。 坐鍋燒熱油,大煤油炸。炸至兩面金黃,盛出裝盤