妳要知道桑葉是個寶，在日本也被稱為長壽茶，所以喝桑葉茶需要知道它的禁忌。
桑葉茶有很好的滋補作用，但是桑葉本身偏寒。喝桑葉茶會加重身體的寒性。體質不足的人會出現手腳冰涼、乏力等不適癥狀。
桑葉茶的副作用又稱短命茶，會影響消化，缺鐵，便秘，腸胃不適。
長期飲用桑葉茶會抑制消化酶，容易造成胃液稀釋，從而降低消化功能，導致消化不良、腹脹、腹痛等。長期喝桑葉茶也會影響身體對鐵的吸收。茶葉中含有鞣酸，鞣酸會與鐵結合，從而阻礙鐵的吸收，導致呼吸性缺鐵性貧血。鞣酸還能與食物中的蛋白質結合，形成難以消化吸收的鞣酸蛋白，導致便秘。桑葉茶含有脂肪酸。長期飲用會引起胃腸不適、腹脹、腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、果醬樣大便。
建議日常生活中應避免空腹過量飲用桑葉茶，出現不良反應應及時處理，以免延誤病情。
桑葉茶涼或熱。桑葉是桑樹的壹種，也是壹種中藥。它的味道又苦又冷。所以桑葉茶比較涼，有清熱、清肝、明目的作用。
桑葉茶可以代替茶葉，有祛風清熱的功效。日常生活中適當飲用桑葉茶，對預防口腔炎、咽炎有壹定作用。如果燥傷肺，幹咳少痰，可以喝桑葉茶作為輔助治療。桑葉有清肝明目的功效。如果是風熱、肝火等肝經炎癥引起的羨慕、流淚等癥狀，也可以適量飲用桑葉茶。桑葉茶還可以起到輔助降血糖的作用，糖尿病患者可以適量飲用。
桑葉茶是壹種涼茶。脾胃虛弱，容易腹痛腹瀉的人盡量少喝。另外，經期和孕期的女性不宜喝桑葉茶，寒性體質者不宜飲用。另外，長期喝桑葉茶可能會引起胃寒。