肉末茄子的美味方法——特點:用油少,不油膩,鮮香,分析透徹,壹目了然。材料:茄子1條,瘦肉100g。
材料:姜1,蒜4瓣,蔥3根。
調料:水、食用油、澱粉、醬油、豆瓣醬、鹽。
開始做飯—
第壹步是處理茄子:
先將茄子洗凈,切成細長條,放入鍋中,加入1勺鹽,均勻腌制15分鐘。這壹步的主要目的是去除茄子中的水分,同時使其不吸收太多的油。鹵制15分鐘後,用手將茄子中的水分擠出,控幹備用。
第二步是處理瘦肉:
將瘦肉洗凈切碎,放入小碗中,加入少許鹽、澱粉和少許食用油,腌制10分鐘。
第三步是處理配料:
姜去皮,蒜拍凈,小蔥洗凈,切塊,配壹小碗增稠汁:1湯匙澱粉,2湯匙醬油,2湯匙水。
第四步,炒茄子:
鍋燒熱,放入冷油,油微熱時放入腌制好的茄子,翻炒至茄子變軟,備用。
第五步,炒肉末:
燒熱鍋再次放涼油,放入姜末炒香,再放入肉末炒香。
第六步:上色調味:翻炒至肉末變白變香,加入1湯匙豆瓣醬,翻炒均勻至顏色最佳。
第七步:加入茄子:炒至醬香後,加入之前炒好的茄子,翻炒均勻。
第八步勾芡汁:將茄子翻炒均勻,倒入勾芡汁勾芡,繼續攪拌壹會兒。
第九步:收汁裝盤:待湯汁少,茄子軟碎後,放入蔥花蒜末翻炒至香。