有些人睡眠質量很差，經常失眠。即使睡著了，也很容易被吵醒，幾乎沒有深度睡眠。紅牛有很強的提神作用。因此，經常失眠的人不宜飲用，尤其是睡前，以免加重失眠。
心臟病患者不能喝紅牛。
紅牛不僅興奮大腦神經，還在壹定程度上刺激心血管系統。其中所含的牛磺酸能增強心肌的收縮力，加快心跳，增加血液的泵送。很多心率較快的心臟病患者，很容易加重癥狀，嚴重危及生命。
糖尿病患者不宜喝紅牛。
紅牛是壹種功能性飲料，含有大量的維生素，含糖量高，而且其汗液中的糖分多為葡萄糖，在人體內吸收非常快，能迅速升高血糖，因此不適合用於糖尿病的治療和控制。
孕婦不適合喝紅牛。
紅牛含有咖啡因，正常成年人少量攝入有益，但攝入過多會有壹定危害。孕婦屬於壹個特殊的群體，很多有毒副作用的食物都不能吃，紅牛也不能吃，以免咖啡因通過胎盤屏障，對胎兒造成壹定的影響，有流產或致畸的風險。
特別提醒:雖然孕婦不適合喝紅牛，但是準媽媽喝紅牛是個不錯的選擇，可以及時補充體力，幫助順利生產。
孩子不能喝紅牛。
紅牛含有咖啡因，對神經有興奮作用，被視為興奮劑，而兒童神經敏感，喝紅牛可能影響睡眠，對生長發育不利；此外，紅牛中有壹定劑量的防腐劑，而兒童的器官發育並不完善，攝入的防腐劑不能很好的代謝和消除，會在體內積累，日後對身體免疫力有壹定影響。