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足療的時候應該註意什麽事情?

平時生活中我們應該註意壹些事項,要註意身體的保健方法,避免過度勞累很多的人會感覺到身體乏力,疲憊的現象所以要註意些足療,這樣有助於緩解疾病,緩解勞累,但是足療的註意事項也是很多的,今天就介紹壹下。

足療的註意事項

壹、進行足浴時註意溫度適中(最佳溫度在40℃-45℃),最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。

二、做足療保健的時間在30-40分鐘為宜,只有保持壹定的溫度和確保規定的足浴時間,才能保證藥物效力的最大發揮。

三、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。

四、足浴足療時,有些藥物外用可起泡,或局部皮膚發紅、瘙癢。

五、足浴所用外治藥物,劑量較大,有些藥物尚有毒性,故壹般不宜入口。同時,足療完畢後,應洗凈患處,拭幹。

六、在進行足浴時,由於足部及下肢血管擴張,血容量增加,可引起頭部急性貧血,出現頭暈、目眩。

七、有出血等癥狀患者,不宜足浴。有心臟病及身體虛弱者,洗腳泡腳時間不宜過長,壹般不超過10分鐘。

八、按摩後30分鐘內須飲溫開水(腎臟和心臟病患者可酌量少飲壹些),以利於血液循環,並有壹定的排毒作用。

溫馨提示,在進行足浴的時候,要進行水溫配制,水溫不宜太高,讓水溫慢慢升高變熱,而且做足療的時間不宜太長,30到40分鐘為宜,飯前飯後都不能進行足浴,要註意按摩的方法,有效地緩解疾病,以免帶來更多痛苦。

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