簡單分享壹下羊肉和白蘿蔔壹起燉怎麽更好吃？
首先要有羊肉、白蘿蔔、當歸、紅棗、枸杞、天麻、黃芪。鹽、胡椒粉、味精、姜片、料酒
1.首先，把羊肉洗幹凈，切成小塊。然後在鍋裏燒開水。水燒開後，把羊肉塊倒入。加姜片和少許料酒去腥。
二、煮出血沫後，取出羊肉塊，再次用冷水清洗幹凈後放入容器中備用！
第三，然後把蘿蔔洗凈，去皮切成小塊，放在盤子裏備用。
第四，鍋裏放適量的水。然後把羊肉塊、當歸、紅棗、枸杞子、天麻、黃芪放進去，加入適量的鹽和胡椒粉，小火慢燉4小時左右。
第五，羊肉在鍋裏燉4個小時左右很快就熟了，然後把白蘿蔔塊放進去，再慢慢燉，直到白蘿蔔變軟。
壹碗美味的羊肉湯就做好了，營養又美味，而且方法非常簡單，容易操作。
羊肉含有大量的營養成分，但脂肪含量相對較低，蛋白質和維生素含量很高。羊肉吃完容易消化。他現在也是。補腎養肝的功能。但是羊肉壹定不能和西瓜同時吃。因為羊肉性溫，西瓜是涼性食物。不能兩個壹起吃，會引起消化不良。甚至會導致腹瀉！孕婦可以經常吃壹些羊肉，因為它可以增強免疫力。為了預防感冒！
當歸是壹種藥材。當歸有驅寒補血的作用，還可以緩解女性的痛經問題。平時做點骨頭湯，也可以放點在肉湯裏。
白蘿蔔含有豐富的維生素，有止咳、通氣的作用。冬天可以多吃點，養腎。也可以放壹些在湯裏！
羊肉湯加白蘿蔔還是很有營養的，可以壹起燉！