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雞胸肉怎麽煮給孩子吃?

雞胸肉糊

原料:雞胸肉。

練習:

1.去除雞胸肉的雞皮和筋膜。切雞肉的時候,沿著雞筋的紋理方向斜著切。切割後用流動水沖洗。

2、雞肉冷水入鍋,大火燒開,水燒開後,及時撇去水面浮沫,撇去後,用大火煮30分鐘,保證雞肉熟至軟爛。

3.煮好後放入輔食機,加入沒有雞肉的水,稍微細膩攪拌壹下,然後過篩。

小貼士:

1,適合8個月以上的寶寶。

2.第壹次吃雞糊只能單獨添加,三天內不宜添加新食物,觀察寶寶有無不適。

3.雞肉醬可以單獨添加,也可以與其他米糊或蔬菜醬混合添加。

雞胸肉蒸雞蛋

材料:雞胸肉適量,雞蛋1個,鹽少許,特級初榨橄欖油2滴,水適量。

練習:

1,雞胸肉切末;雞蛋被打碎了。

2、雞胸肉和雞蛋壹起倒入拌勻,放鹽,蒸約10分鐘。

小貼士:

1,適合1歲以上的寶寶。

2、壹歲以下的寶寶,不要蛋清和鹽,不能加水。

蘑菇雞胸粥

材料:100g大米,50g雞胸肉,2個鮮香菇,3片萵筍葉,1姜,5ml植物油,少許鹽。

練習:

1.大米洗幹凈後,用清水浸泡30分鐘;鮮菇洗凈,切成薄片;生菜洗凈,用手撕成小塊;生姜切片。

2.雞胸肉洗凈,剁碎,用少許鹽、澱粉和少許油拌勻腌制。

3、鍋裏放足夠的水燒開,放入泡好的大米,再放入1茶匙油。大火燒開後,轉小火繼續煮30分鐘,直到米粥軟爛。

4.加入雞肉,快速攪拌。加入蘑菇片,煮2分鐘,然後關火。最後,加入生菜,加鹽調味。

小貼士:

1,適合壹歲以上的寶寶。

2、煮粥時加少許油,可使煮出的粥飽滿、色澤鮮艷。

3.如果用雞湯、骨頭湯代替水煮粥,會讓粥更爽滑醇厚。