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老年人冬天吃羊肉有什麽好處?

1,暖脾胃;可用於治療脾胃虛寒引起的惡心、消瘦、畏寒。

2.溫補肝腎;可用於治療腎陽虛引起的腰膝酸軟、乏力、冷痛、陽痿。

3、溫血;用於產後血虛感冒引起的腹冷痛。

4.保護胃黏膜;羊肉可以保護胃壁,增加消化酶的分泌,幫助消化。中醫認為,羊肉還有補腎壯陽的作用,適合男性經常食用。羊滿寶。羊肉是極好的食療保健品。羊肉、羊血、羊骨、羊肝、羊奶、羊膽等。可用於治療多種疾病,具有很高的藥用價值。

5、養肝明目;羊肉補血、養肝、明目,對產後貧血、肺結核、夜盲癥、白內障、青光眼都有很好的療效。與牛奶相比,羊奶含有豐富的脂肪和蛋白質,是腎病患者的理想食物之壹,也是體虛者的天然滋補品。

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羊肉的五大禁忌:

1,有些病不吃羊肉。經常口腔糜爛、眼睛發紅、口苦、易怒、咽幹、牙齦腫痛、或腹瀉的人,或中藥方劑中服用半夏、石菖蒲的人,都不吃羊肉。

2、不宜與醋同食酸的醋有收斂作用,不利於體內陽氣的生長。和羊肉壹起吃,會大大降低它的溫補作用。

3、忌吃羊肉配西瓜吃西瓜容易“傷身”。這是因為羊肉味甘性熱,而西瓜性寒,屬於寒性之品。吃了之後,不僅大大降低了羊肉的溫補作用,還會妨礙脾胃。

4、忌喝茶喝茶是羊肉的“克星”。這是因為羊肉含有豐富的蛋白質,茶葉中含有較多的鞣酸。吃羊肉時喝茶會產生蛋白質鞣酸,使腸道蠕動減弱,大便中水分減少,從而誘發便秘。

5.不適合和南瓜壹起吃。中醫古籍中有記載,羊肉不宜與南瓜同食。這主要是因為羊肉和南瓜都是溫性食物。如果壹起吃,很容易上火。同理,煮羊肉時也要少放辣椒、花椒、生姜、丁香、茴香等辛辣調味品。

人民網-羊肉的功效和作用吃羊肉有五個註意事項。