牛奶是我們生活中常見的壹種食品，牛奶中含有豐富的營養物質，能夠滿足身體所需的營養物質，尤其是牛奶中含有的鈣含量較高，能夠促進孩子的身高發育，在孩子發育期間多喝牛奶對孩子的身體有很大的益處，那麽喝牛奶和長高真的有關系嗎？需要給孩子壹直喝嗎？
喝牛奶和長高真的有關系嗎？壹、其實，孩子的身高與很多因素有關，牛奶確實有助於促進身高增長的作用，但並不壹定說喝牛奶就壹定會長高。只能說在發育期間多喝牛奶能夠滿足孩子的各種營養需求，能更好的促進孩子的身高發育，身高發育與遺傳因素和個人體質有很大的關系。
二、牛奶中含有豐富的鈣質，在孩子發育階段，每天讓孩子喝壹些牛奶，更有助於孩子的長高。吹起之外還要註意營養均衡的攝入多參加體育鍛煉，比如打籃球跳高等運動，更有助於孩子長高。
三、孩子在發育階段喝牛奶最好是選擇在晚上喝，晚上喝牛奶更有利於長高，牛奶中的鈣質對骨骼發育是非常有利的。此外，牛奶中含有的蛋白質和微量元素也能夠補充身體所需的營養物質，還能夠促進生長，對生長發育期間的兒童來說有增高的作用，但如果已經成年後骨骼線已經閉合，喝牛奶的長高率就比較低。
需要給孩子壹直喝牛奶嗎?其實是否需要給孩子壹直喝牛奶，需要根據個人的具體情況來決定，如果孩子對牛奶不會產生過敏，可以壹直給孩子喝牛奶，如果孩子對牛奶有過敏的情況，則不建議長期喝，以免出現不良反應。
牛奶雖然是很好的補鈣食品，但身體發育期間僅靠多喝牛奶還是遠遠不夠的，應該均衡營養的攝入才能滿足身體所需的營養物質，同時要多運動，能夠增強體質，提高免疫力，對身高發育也有壹定的幫助，養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。