描述:豬腳姜醋蛋又稱“豬腳姜”或“姜醋”,是廣東最具特色的女人滋補食品。是壹款選用豬腳、雞蛋、姜及廣東特有的甜醋精心烹飪出來的美味私家菜。味道獨特,營養豐富,吃後就像美酒下肚,神清氣爽,面色紅潤由於有大量的甜醋加入,豬腳姜除去有止血、補血的滋補作用,還具有醒胃提神、軟化血管和養顏功效。醋與豬腳搭配在壹起,可以充分溶解豬骨中的鈣質,使它更易被人體吸收,起到補鈣和強筋健骨的作用,特別適合產後的女人補益身體。
用料:
豬腳 500g
雞蛋 4只
黃姜 300g
添丁甜醋 1瓶
黑米醋 3湯匙
冰糖 適量
步驟:
0. 雞蛋生水入煲,煮8分鐘
1. 撈起後立即浸入冷水,等待片刻
2. 待雞蛋冷卻後小心剝去蛋殼
3. 黃姜去皮、洗凈、切厚片、輕輕拍以拍松纖維更入味,然後晾幹水份
4. 鍋內加少量油,放入姜片,小火煸炒
5. 炒至姜片微微發幹,盛出待用
6. 豬腳去毛、洗凈,放入沸水鍋中焯燙
7. 豬腳變色後撈出,洗去浮沫,瀝幹多余水份
8. 煲中放入冰糖,倒入添丁甜醋,再倒入黑米醋,大火煲開後加入已經剝殼的雞蛋
9. 再倒入炒幹的姜片,再次煲開
10. 最後放入豬腳,大火煲開後轉中小火
11. 煲至豬腳皮軟即可(約1.5小時)
小貼士:
1.雞蛋的個數根據個人喜好增減;2.煮熟的雞蛋迅速浸入冷水,驟冷更易剝殼;3.甜醋中含有糖分,註意冰糖的用量不需太多;4.煲制最少不要少於1小時,煲得越久越入味,而且豬皮更軟。