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牛肉排骨黃豆怎麽煮?

牛骨黃豆蘿蔔湯味道鮮美,營養價值高。具有促進鈣吸收、提高免疫力、健脾開胃的作用。還能起到抗衰老的作用。對於中老年人來說,喝點骨頭湯,調節和減緩骨骼衰老;同樣,骨頭湯也可以有益於青少年的骨骼生長。

工具/原材料

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牛肋排(500克)

胡蘿蔔(250克)

大豆(100)

生姜10克

3根香菜50克

鹽5g

醋2g

雕酒2g

方法/步驟

1/4分步閱讀

牛筋洗凈,切成小塊,放在盤子裏備用。然後將胡蘿蔔去皮,洗凈,切片(大塊的更好)。然後把黃豆洗幹凈,放在盤子裏泡半個小時。

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將鍋裏的水燒開,將牛筋倒入鍋中,用開水浸泡壹分鐘左右,迅速撈起(俗稱飛水,有助於去除腥味)。然後把牛筋和黃豆放入有冷水的鍋裏,大火煮。這期間會有浮沫,必須用勺子撇去,否則湯的味道不會受到嚴重影響。當湯中浮沫減少時,加入姜片,加入花雕酒。

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煮兩個小時左右,轉中火再煮,加醋(有助於分解骨骼中的鈣)。如果湯裏還有泡沫,撇去泡沫,直到沒有泡沫或泡沫很少。煮3小時左右,在湯中加入胡蘿蔔小火燉3個半小時,根據個人口味加鹽。等4個小時左右加入香菜,就可以關火了。壹份美味的牛排骨黃豆蘿蔔湯就做好了!

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如果妳喜歡,那就趕緊行動吧!

需要註意的事項

控制火候,火兩個小時,火壹個小時,火半個小時。

湯表面的浮沫要撇幹凈,這樣煮出來的湯才是好的。