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甜菊葉可以天天喝嗎?

不能,甜葉菊雖好,它的糖份成分十分高,物極必反,喝醉了對人體是不太好的,比較嚴重得話會造成胃寒,或是腹瀉的狀況。

甜葉菊幹葉中的主要成分為甜菊糖苷,不僅甜度高、熱量低、還具有壹定的藥理作用。甜葉菊糖主要有治療糖尿病、控制血糖、降低血壓、抗腫瘤、抗腹瀉、提高免疫力、促進新陳代謝等作用,對控制肥胖癥、調節胃酸、恢復神經疲勞有很好的功效。

甜菊葉的飲用價值::

甜菊糖苷已在世界上數百種食物和飲料中投入使用,在中國,人們用甜菊糖苷作為茶、軟飲料、果汁、酸奶和加味水等的甜味劑。甜菊糖苷還可用於健康小吃、麥片、沙拉醬、番茄醬、口香糖、罐裝水果和果醬、甜點、豆奶、格蘭諾拉麥片以及能量棒、烘焙食品等,還可作為餐桌甜味劑。

甜菊葉含有低熱量,高甜度甜味成分甜菊糖。主要有甜菊苷和甜菊A3苷兩種,甜菊葉的甜度與蔗糖相比,前者高300倍,後者高450倍,無毒性和不良反應。人工培植甜菊葉最早在1964年,目前全世界有20多個國家種植甜菊葉以供日益增長的市場需求。

經常飲用甜菊茶可消除疲勞,降低血糖濃度單獨沖泡的甜菊茶只有甜味,疲倦或希望茶裏面有甜味時,可以混合其它花草沖泡飲用。養陰生津,用於胃陰不足、口幹口渴、亦用於原發性高血壓、糖尿病、肥胖病和應限制食糖的病人。

臨床觀察甜菊葉有壹定降低壓作用,可降低血糖、幫助消化、促進胰腺和脾胃功能、滋養肝臟,養精提神、調整血糖、減肥養顏。符合現代人追求低卡路裏、無糖、無碳水化合物、無脂肪的健康生活方式,對身體過重者及糖尿病人更是至寶甜菊素在全球20多個國家已正式作為安全代糖。

以上內容參考? 百度百科-甜菊葉茶

以上內容參考? 百度百科-甜菊葉