康乃馨具有美容養顏、安神止渴、清心明目、消炎除煩、生津潤喉、健胃消食的作用。對治療頭痛、牙痛有顯著療效。含有人體所需的多種微量元素，能加速血液循環，促進新陳代謝，具有清心燥火、排毒養顏、調節內分泌的作用。同時具有補腎益精、治療疲勞、止咳止渴的作用，具有清心燥火、排毒養顏、延緩衰老、調節女性內分泌系統、補腎養精、健胃開胃、調節血脂、減肥等功效。
《本草綱目》康乃馨花茶性微涼，味甘，入肺、腎、經絡，有平肝潤肺、養顏美容的功效。現代醫學證明，長期飲用花茶具有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌的功效。
中醫認為檸檬性溫，有止渴生津、祛暑安胎、解郁健胃、止痛的作用。檸檬富含維生素E、維生素P、維生素B1、B2、維生素C、檸檬烯、鎂、鉀、鈉、磷等多種人體必需的微量元素。是人們追求健康和美麗的時尚產品。長期服用檸檬飲料，可增強肝腎功能，降低血壓，對清除結石、降低膽固醇、預防心臟病、口腔潰瘍、壞血病、胃病、兒童和老年人缺鈣等有壹定療效。
檸檬片泡水最直接的效果就是美容。每天早上喝壹杯熱檸檬水的習慣，會讓妳的眼睛更加有神，皮膚更加紅潤，也會起到清除體內垃圾的作用。
第壹次壹定要少放檸檬，壹片就好。檸檬性溫，又苦又酸，沒有妳想的那麽甜。如果第壹次不習慣檸檬水的味道，可以加入蜂蜜，或者和其他花茶混合。常喝檸檬茶幹:潤喉養顏。