每100克柚子含有約123毫克的維生素C，所以柚子被稱為“維生素C的寶庫”。柚子可以去油去膩，還有美容養顏的功效。由於柚皮含有豐富的精油，煎煮後加入洗澡水也有美膚作用。
另外，喝蜂蜜柚子茶也可以美白肌膚。有專家認為，服用蜂蜜柚子茶3個月，可以達到“改變體質”的效果。靠食物美白比靠化妝品更有效。化妝品只能讓斑點暫時淡化，效果有限，而“對癥”食物可以切斷黑色素的根源，讓“制造黑色素的工廠停止生產”，讓美白效果更持久。
2.番茄
西紅柿營養豐富，熱量低。很多模特靠西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫助妳平衡皮膚的pH值。對於皮膚黝黑粗糙的人，可以將西紅柿搗碎敷在臉上。待約15分鐘後，用清水洗凈，對去除臉上的死皮很有幫助。西紅柿也含有豐富的維生素c，在番茄汁裏混壹點蜂蜜，抹在臉上。10分鐘後，清洗。每天堅持下去，祛斑美容。
3.檸檬
說到美白水果，檸檬當然是第壹位的。檸檬是水果中的美容產品。因為含有豐富的維生素C和鈣，所以被用作化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，內服外用皆可。
其主要美容功效有:美白潔膚、祛斑、緊致肌膚、滋潤肌膚、消除疲勞、抗皮膚衰老。
女性也可以多吃櫻桃，因為櫻桃中含有豐富的維生素C，可以滋養和美化皮膚，可以有效抵抗黑色素的形成。新鮮的櫻桃還富含蛋白質和壹些營養物質。經常吃壹些櫻桃可以讓女性皮膚細膩有彈性。